Kai artėja speigas ir gausus snygis – būkite atsargūs!

Norime priminti, kaip elgtis šaltyje bei ką daryti paslydus ir patyrus traumą.

Jeigu nušalote kūno galūnes:

-eikite į šiltą patalpą, saugokitės vėjo;

-švelniai šildykite nušalusią vietą (šilti, ne karšti kompresai);

-nuimkite šlapius drabužius, gerkite šiltus skysčius;

-netrinkite odos, nedėkite karšto vandens;
-kreipkitės į medikus, jei atsiranda stiprus skausmas, nejautrumas ar pūslių.

Jeigu paslydote ir patyrėte traumą:

-nejudinkite skaudančios galūnės per jėgą;

-uždėkite šaltį (per audinį);

-sustabdykite kraujavimą, jei jis yra;

-įtariant lūžį – imobilizuokite galūnę tokioje padėtyje, kurioje mažiausiai skauda ir pagal galimybes – vykite į skubiosios medicinos pagalbos traumatologijos priėmimo skyrių.

Skambinkite 112/113, jei:

-skausmas labai stiprus, galūnė deformuota,

-negalite remtis ar judėti,

-įtariamas stiprus galvos, kaklo ar nugaros sužalojimas,

Būkite atsargūs, atidėkite nebūtinas keliones, šilčiau apsirenkite ir saugokite save bei artimuosius!

Šaltinis – Greitosios medicinos pagalbos tarnyba