Užkrečiamų ligų prevencija prasideda nuo mūsų pačių!

Užkrečiamosios ligos – tai ne tik šaltojo sezono peršalimai ar gripas. Jos apima ir žarnyno infekcijas, lytiškai plintančias ligas, erkių platinamas infekcijas, vakcinomis valdomas ligasbei daugelį kitų. Todėl profilaktika ir sąmoningas elgesys svarbūs visus metus.

O artėjant šaltesniems orams, nepamirškime paprastų, bet veiksmingų įpročių, padedančių saugoti save ir aplinkinius:

Kruopščiai plaukite rankas (20–30 s), o jei nėra galimybės – naudokite antiseptiką.

Neplautomis rankomis neliesti akių, nosies ar burnos.

Vėdinkite ir drėgnu būdu valykite patalpas.

Čiaudint ar kosint užsidengti burną ir nosį vienkartine nosine arba rankove (į alkūnės linkį).

Susirgus – likite namuose ir, prireikus, kreipkitės į gydytoją.

Jei sergate, dėvėkite kaukę ar respiratorių – tai padeda apsaugoti aplinkinius.

Užsukite į artimiausią visuomenės sveikatos biurą ir sužinokite daugiau: https://www.hi.lt/savivaldybiu-visuomenes-sveikatos…/…

Šaltinis – Higienos institutas