Šio mėnesio Kaišiadorių Jono Aisčio viešosios bibliotekos rubrika „Bibliotekininkas rekomenduoja“

Sveikata knygose:

Rugpjūčio mėnesį kviečiame skaityti apie dažnai rūpesčiuose pamirštamą sveikatą ir rekomenduojame skaityti šias knygas:

Rita Banevičienė. Liaudies medicinos išmintis – tai populiarus natūraliosios medicinos vadovas. Čia aprašomi gydomieji augalai, jų paruošimas bei liaudiški receptai įvairiems sveikatos negalavimams lengvinti.

Dr. David Perlmutter ir Kristin Loberg. Planas sveikam gyvenimui – tai knyga, kurioje apibendrinami ilgamečiai autoriaus tyrimai ir pateikiama konkreti programa, kaip pakeisti įpročius siekiant išvengti lėtinių bei neurologinių ligų.

Dr. Jean-Christophe Charrié ir Marie-Laure de Clermont-Tonnerre. Jūsų sveikatai: natūralios priemonės ištisus metus – tai praktiškų patarimų vadovas apie imuniteto stiprinimą ir negalavimų gydymą namų sąlygomis kiekvienu metų laiku.

Dr. Mosaraf Ali. Geros savijautos biblija – tai yra garsi integruotos medicinos gydytojo parašyta knyga, kurioje pristatoma revoliucinga sveikatos programa, sujungianti Vakarų medicinos žinias su tūkstantmetėmis Rytų tradicijomis. Tai knyga pasakojanti kaip pasiekti holistinę kūno ir proto harmoniją.

Aršavir Aterov. Menas gyventi be ligų – tai yra išsamus sveikos gyvensenos vadovas. Autorius gvildena ilgaamžiškumo, mitybos ir ligų priežastis, skatindamas atsisakyti žalingų įpročių ir grįžti prie natūralių gamtos dėsnių.

Dr. Jonny Bowdenas. 150 sveikiausių produktų Žemėje – tai knyga, kurioje griaunami mitybos mitai, atmetami pasenę įsitikinimai ir pateikiami faktai apie maistingiausius, mažiausiai apdorotus produktus, padedančius išlaikyti puikią sveikatą.

Philipp Dettmer. Imunitetas: paslaptinga sistema, sauganti jūsų gyvybę – tai yra knyga, kurioje autorius sudėtingus biologinius procesus paaiškina paprasta, šmaikščia kalba bei vaizdingomis metaforomis. Knygoje gausu spalvotų iliustracijų ir mitų griovimų.

Sandrija Čapkauskienė. Sveikata lėkštėje – tai yra populiari mitybos ekspertės, biomedicinos mokslų daktarės dr. Sandrijos Čapkauskienės parašyta knyga. Šis leidinys skirtas visiems, norintiems sužinoti apie moksliškai pagrįstus sveikos gyvensenos principus, pagerinti savijautą ir padidinti energijos kiekį.

Kviečiame sužinoti kaip ir rūpintis savo sveikata!

Šaltinis – Kaišiadorių Jono Aisčio viešoji biblioteka